Nutikokkuleppe koostaja
Vali reeglid, täida lüngad ja prindi kokkulepe, millele kirjutavad alla kõik, ka vanemad. Sobib perele ja klassile.
Eelvaade
Meie nutikokkulepe
Kui kokkulepe ei pea
Erandid
Vaatame kokkuleppe uuesti üle:
Allkirjad
Koostatud tööriistaga nutivaba.ee/tooriistad
Seitse sammu koos lausetega, mida lapsele öelda
Nutivaba laps algab nutivabast lapsevanemast
Seitse sammu, mida saad teha juba täna õhtul, koos lausetega, mida lapsele öelda. Lisaks vanusespikrid ja täidetavad pere kokkulepped.
Kuidas kokkulepet kasutada?
Kokkulepe peab siis, kui lapsed on reeglite tegemisel kaasa rääkinud, reeglid on konkreetsed ja kehtivad ka täiskasvanutele. Näidisreeglid pärinevad artiklist pere nutikokkulepe ning toetuvad Tervise Arengu Instituudi 2025. aasta soovitustele ja Ameerika Pediaatriaakadeemia pere meediaplaani põhimõtetele.
- Vali rahulik aeg. Tülijärgne õhtu ei sobi. Varu umbes 45 minutit.
- Las lapsed pakuvad esimesena. Küsi, milline reegel oleks nende arvates õiglane.
- Valige kolm kuni viis reeglit. Viisteist punkti ei pea keegi meeles.
- Leppige tagajärg ette kokku. See on mõõdukas ja seotud ekraaniga. Huviringist või sõbra sünnipäevast ilmajätmine siia ei sobi.
- Allkirjad ja nähtav koht. Kõik kirjutavad alla, ka vanemad, ja leht läheb külmkapile.
- Vaadake üle. Esimene kord juba kahe nädala pärast, sest siis selgub, milline reegel päriselus ei toimi. Edaspidi iga kolme kuni nelja kuu tagant.
Klassi kokkulepe töötab samamoodi, aga see täpsustab kooli kodukorda ega saa olla sellest leebem. Alates 1. septembrist 2025 peab iga kool nutiseadmete reeglid koos kogukonnaga kokku leppima ja kodukorda kirjutama.
Korduma kippuvad küsimused
Mis on pere nutikokkulepe?
Pere nutikokkulepe on ühiselt tehtud ja kirja pandud reeglid selle kohta, millal, kus ja milleks teie peres ekraane kasutatakse. Tavaliselt on seal kirjas nutivabad kohad ja ajad, öine laadimiskoht, ekraaniaeg vanuse järgi ja see, mis juhtub, kui kokkulepe ei pea. Reeglid kehtivad kõigile pereliikmetele, ka vanematele.
Mitu reeglit peaks kokkuleppes olema?
Kolm kuni viis on paras. Viisteist punkti ei pea keegi meeles ja pikk nimekiri mõjub karistusena. Alusta kõige olulisemast, näiteks söögilauast ja öisest laadimiskohast, ja lisa uusi reegleid siis, kui esimesed on harjumuseks saanud. Kokkuleppe võib iga paari kuu tagant üle vaadata ja muuta.
Kas klassis võib teha oma nutireeglid?
Jah. Kooli kodukord paneb paika üldise korra ja klassi kokkulepe täpsustab seda. Klass saab reegleid rangemaks muuta ja lisada teemasid, millest kodukord ei räägi, näiteks vestlusgrupi kellaajad, klassikaaslaste pildistamine või õppekäigu kord. Leebem kui kodukord klassi kokkulepe olla ei saa.
Mida teha, kui laps kokkuleppest kinni ei pea?
Tagajärg lepitakse kokku ette, see on mõõdukas ja seotud ekraaniga. Näiteks esimesel korral tuletate rahulikult meelde ja teisel korral läheb seade selleks õhtuks laadimiskohta. Huviringist või sõbra sünnipäevast ilmajätmine ei sobi. Kui sama reegel ei pea terve nädala, on põhjust see koos üle vaadata: võib-olla on reegel liiga range või ebaselge.
Tööriistad
Proovi ka teisi tööriistu
Milline telefon sobib lapsele?
Nutikell, nuputelefon või piirangutega nutitelefon? Vasta seitsmele küsimusele ja saad soovituse koos kontrollnimekirjaga.
Leia sobiv seadeEkraaniaja plaan vanuse järgi
Vali lapse vanus ja uneajad. Saad TAI ja WHO soovitustel põhineva päevaplaani, mille võid välja printida.
Koosta plaanNutisõltuvuse test
Rahvusvaheliselt kasutatav lühitest näitab, kui tugevalt nutitelefon sinu igapäevaelu mõjutab.
Tee test