Soovitame
Seadmed, äpid ja raamatud, mis teevad nutivaba elu lihtsamaks. Enamikku neist müüvad teised poed ja iga soovituse juures on link sinna, kust selle leiad.
Kuidas see leht töötab
Valime tooteid oma artiklites kirjeldatud kriteeriumide järgi, mitte selle järgi, kes meile maksab. Praegu ei saa me ühegi siin oleva lingi pealt tasu. Me ei ole kõiki tooteid ise katsetanud. Loe põhimõtteid
Lapsevanema tegelik vajadus on tavaliselt lihtne: teada, et laps jõudis kohale, ja saada talle helistada. Selleks ei ole vaja seadet, kus on sotsiaalmeedia ja lõputu videovoog.
Lapsevanemale, kes tahab reeglid paika panna enne, kui seade koju jõuab.
Seitse sammu koos lausetega, mida lapsele öelda, vanusespikrid ja täidetavad pere kokkulepped. See on meie enda töövihik.
4,90 €
1.–4. klassi lapsele, kes hakkab üksi koolis ja trennis käima.
Kellaga saab helistada ainult vanema lubatud numbritele ja vanem näeb kaardilt, kus laps on. Internetti, äpipoodi ega sotsiaalmeediat seal ei ole. Neid kellasid müüvad kõik kolm Eesti operaatorit koos lastekella paketiga, nii et kell ja SIM-kaart tulevad ühest kohast.
Me ei ole neid kellasid ise katsetanud. Lastekellade turvalisusega on varem olnud probleeme, seega käi enne ostu läbi meie artikli kontrollnimekiri.
7–12-aastasele esimeseks telefoniks. Sobib ka täiskasvanule, kes tahab nuputelefoni proovida.
Soodsaim 4G nuputelefon, mida Eesti operaatorid 2026. aasta novembris müüsid. Sellega saab helistada ja SMS-e saata, äpipoodi ega sotsiaalmeediat seal ei ole.
Kontrolli tootelehelt, et telefon toetab 4G-d ja VoLTE-t, sest 3G võrk on Eestis suletud.
Lapsele või eakale, kellele sobib klapiga telefon.
Klapp hoiab ekraani ja klahve kotis kaitstuna ning kõne lõpeb klapi sulgemisega. Novembris 2026 müüsid seda mudelit kõik kolm Eesti operaatorit.
Väikesed asjad, mis teevad kokkulepitud reegli pidamise lihtsamaks kui selle rikkumise.
Kõigile, kelle telefon ööbib praegu padja kõrval.
Kui hommikul äratab kell, saab telefon ööseks esikusse või kööki laadima jääda. Sobib iga lihtne kell, millel ei ole nutifunktsioone.
Kindlat mudelit meil soovitada ei ole. Lihtsa äratuskella leiad igast kodukaupade poest.
Eelkooliealisele ja algklassilapsele, kes ei tunne veel hästi kella.
Värviline ketas näitab, kui palju aega on jäänud, ja kahaneb vaikselt. Laps näeb lõppu ette ja ekraaniaja lõpetamine ei tule talle üllatusena.
Time Timer MOD 37,95 € tootja Euroopa poes
Hind 18.09.2026 seisuga. Kehtiv hind on poes.
Kust leida
Täiskasvanule ja teismelisele, kellel äpi enda ajapiirang ei pea.
Väike seade, mille vastu telefoni puudutades lähevad sinu valitud äpid lukku ja avanevad alles siis, kui puudutad uuesti. Kui Brick jääb koju, jäävad äpid lukku ka tööl või koolis. Tootja sõnul töötab see iPhone'iga (iOS 18 või uuem) ja Androidiga (12 või uuem).
Tellimus tuleb välismaalt. Kontrolli enne ostu tarneaega ja lisakulusid.
Enne uue äpi laadimist proovi tööriistu, mis on telefonis juba olemas. Need on tasuta ja paljudele piisab neist täiesti.
Kõigile. Alusta siit.
iPhone'is on ekraaniaja seaded (Screen Time), Androidis Digitaalne heaolu ja lapse telefoni jaoks Google Family Link. Kõik on tasuta: ajapiirangud rakendustele, ekraanivaba ajakava ja vanemlik kontroll.
Sellele, kes avab sotsiaalmeedia harjumusest, ilma et oleks seda otsustanud.
Lisab valitud äppide avamise ette lühikese pausi, näiteks hingamisharjutuse, ja küsib, kas tahad rakendust päriselt avada. Harjumuspärane käeliigutus katkeb enne, kui kerimine algab.
Sellele, kes töötab või õpib arvutis ja kelle tähelepanu kaob nii telefoni kui ka brauserisse.
Blokeerib segavad rakendused ja veebilehed sinu valitud ajaks korraga telefonis ja arvutis.
Õpilasele ja kõigile, keda aitab väike mänguline eesmärk.
Paned taimeri käima ja ekraanil hakkab kasvama puu. Kui võtad telefoni kätte ja lahkud äpist enne aja lõppu, puu närbub.
Eesti keeles ilmunud raamatud, mis käsitlevad samu teemasid põhjalikumalt, kui üks artikkel jõuab.
Lapsevanemale ja õpetajale.
Sotsiaalpsühholoogi põhjalik käsitlus sellest, kuidas nutitelefon ja sotsiaalmeedia on muutnud lapsepõlve, koos ettepanekutega vanematele ja koolidele.
Täiskasvanule, kes tahab aru saada, miks telefoni on nii raske käest panna.
Stanfordi psühhiaater selgitab naudingu ja valu tasakaalu ajus ning seda, miks pidev kerge kättesaadavus tekitab sundkäitumist. Tema käsitlusest räägime ka oma dopamiini artiklis.
Täiskasvanule, kelle tähelepanu hajub tööl ja lugedes.
Ajakirjanik uurib, miks keskendumine on muutunud raskemaks, ja näitab, et põhjus ei ole ainult inimese enda tahtejõus.
Sellele, kes otsib praktilisi võtteid oma aja ja tähelepanu juhtimiseks.
Praktiline raamat sellest, kuidas märgata, mis sind tegelikult segab, ja kuidas oma päeva nii planeerida, et olulised asjad saaksid tehtud.
Kooliealisele lapsele, lugemiseks üksi või koos vanemaga.
Rootsi psühhiaatri raamat selgitab lapsele arusaadavas keeles, mida ekraan ajuga teeb ja miks liikumine ja uni on olulised.
Lapsevanemale, kelle laps hakkab internetis iseseisvalt liikuma.
Vanemate teejuht sellest, kuidas õpetada last küsima, kust info pärineb ja keda uskuda.
Põhimõtted
Soovitame seda, mis vastab meie artiklites kirjeldatud kriteeriumidele. Kohta selles nimekirjas osta ei saa.
Kui hakkame mõne lingi kaudu tehtud ostult poelt tasu saama, tuleb selle lingi juurde sõna „Partnerlink“. Praegu ei ole siin ühtegi partnerlinki ja me ei saa nende linkide pealt tasu.
Tooted on järjestatud selle järgi, kellele ja millal need sobivad, mitte selle järgi, mille pealt võiks rohkem teenida.
Me ei ole kõiki tooteid ise katsetanud. Soovitus tugineb tootja ja müüja andmetele ning avalikele allikatele. Kus see on ostuotsuse jaoks oluline, on see toote juures kirjas.
Hinnad on kirja pandud koos kuupäevaga ja võivad olla vahepeal muutunud. Kehtiv hind on alati poes.
Kui sama tulemuse saab tasuta või sellega, mis sul juba kodus on, ütleme seda enne, kui soovitame midagi osta.
Nutivaba enda tooted kannavad silti „Meie enda toode“. Need on samas nimekirjas, sest sobivad samasse olukorda, aga sa näed alati, mis on meie oma.
Loeme, mitu korda mingit linki päevas avati, et teada, millest on lugejatele kasu. Sinu kohta ei salvestata selle juures midagi: ei IP-aadressi ega küpsist.
Kasutad midagi, mis sind päriselt aitas ja mida siin ei ole? Kirjuta meile. Klikkide lugemisest täpsemalt privaatsustingimustes.
Tee kolme minutiga nutisõltuvuse test ja vaata, kus sa praegu oled. Tulemus jääb ainult sinu teada.
Küpsised
Vajalikud küpsised hoiavad saidi ja ostukorvi töös. Statistikaküpsised aitavad meil näha, mida loetakse ja kust ostjad meieni jõuavad (Google Analytics ja ostu päritolu). Need lähevad tööle ainult sinu loal. Loe lähemalt.
