Kuidas ekraanid ja sotsiaalmeedia mõjutavad meeleolu, ärevust ja keskendumist ning mis aitab vaimset tasakaalu hoida.
Loovus vajab aega, mil tähelepanu pole millegagi hõivatud. Viis viisi, kuidas tuua nutivabad hetked oma päeva, ja uuringud, mis seda toetavad.
Loe edasiNutisõltuvust aitab ennetada viis lihtsat harjumust. Uuringute järgi on tundidest olulisem see, kas suudad oma telefonikasutust ise piirata.
Loe edasiSeitse märki, mille järgi nutisõltuvust ära tunda, ja kaheksa praktilist sammu, kuidas ekraaniaeg uuesti enda kontrolli alla saada.
Loe edasiTee kolme minutiga nutisõltuvuse test ja vaata, kus sa praegu oled. Tulemus jääb ainult sinu teada.
Küpsised
Vajalikud küpsised hoiavad saidi ja ostukorvi töös. Statistikaküpsised aitavad meil näha, mida loetakse ja kust ostjad meieni jõuavad (Google Analytics ja ostu päritolu). Need lähevad tööle ainult sinu loal. Loe lähemalt.
