Suhted

Telefon ja lähedased: kuidas nutiseadmed mõjutavad paarisuhet, peret ja sõprust ning kuidas olla koos olles päriselt kohal.

Nutivaba elu 8 min

Koos tehtud reeglid peavad paremini kui keelud. Perekoosoleku plaan, näidiskokkulepe ja levinud vead.

Suhted 8 min

Telefoni äravõtmine ja loeng teismelise puhul ei tööta. Näidislaused, ühised reeglid ja Eesti abikohad, kui mure on suurem.

Nutisõltuvus 5 min

Kuidas pidevalt käes olev telefon mõjutab pere-, sõprus- ja töösuhteid ning viis kokkulepet, mis aitavad lähedust hoida.

Nutisõltuvus 5 min

Kuus nippi, kuidas leppida peres kokku ekraaniaja reeglid, mis päriselt toimivad, ja mida soovitab Tervise Arengu Instituut.

Suhted 6 min

Nutivaba reisimine aitab reisil päriselt kohal olla. Siit leiad ettevalmistuse sammud ja selle, mida uuring digipausiga reisijate kohta näitas.

Vaimne tervis 5 min

Kas nutiseadmed ühendavad või eraldavad? Ülevaade sellest, kuidas liigne ekraaniaeg toidab üksildust, ja viis sammu suhete hoidmiseks.

Kui palju sinu ajast kuulub telefonile?

Tee kolme minutiga nutisõltuvuse test ja vaata, kus sa praegu oled. Tulemus jääb ainult sinu teada.

Tee test Kõik tööriistad