Nutisõltuvus
8 min
Nutiseadmed ja uni: kuidas ekraan und mõjutab ja mida õhtul muuta
Ekraan mõjutab und valguse, sisu ja kadunud unetundide kaudu. Vaata, mida uuringud näitavad ja milline õhturutiin aitab.
Loe edasi